Miażdżyca – cichym zabójcą?

Miażdżyca – cichym zabójcą?
Miażdżyca to jedna z najczęstszych chorób układu sercowo – naczyniowego. Jakie są jej przyczyny, objawy i jak się ją leczy?

Czynniki ryzyka
Czynnikami ryzyka mogą być na przykład

• wiek,
• nadciśnienie tętnicze,
• palenie papierosów,
• płeć – męska,
• zaburzenia genetyczne,
• cukrzyca,
• otyłość,
• brak aktywności fizycznej i stres,
• duża ilość węglowodanów w naszej diecie,

OBJAWY    

Na początkowym stadium choroba ta nie daje widocznych objawów, późnej mogą pojawić się na przykład ból głowy lub utrata pamięci. 

KONSEKWENCJE

Choroba ta jaką jest miażdżyca może mieć fatalne konsekwencji jak na przykład może doprowadzić do zawału serca (miażdżyca naczyń wieńcowych),

Może spowodować również ostre niedotleniem mózgu a w konsekwencji nawet do udaru. (miażdżyca naczyń mózgowych),

Może spowodować niedokrwienni kończyn dolnych (lub górnych- ale rzadziej),

DIAGNOSTYKA

Diagnozę powinien postawić lekarz, przydatne okazują się badania ze krwi jak np. Lipidogram lub ibrynogen.

ZAPOBIEGAJ
W jej zapobieganiu duże znaczenie ma odpowiednia dieta, aktywny tryb życia oraz wypoczynek.

DIETA
Warto przede wszystkim należy ograniczyć spożywanie tłuszczów zwierzęcych jak np. masła, śmietany czy słoniny. A także ograniczyć jedzenie żółtek, które zawierają dużo cholesterolu oraz oczywiści ograniczyć jedzenie słodyczy

W takim razie co jeść?
Chude mięso, warzywa i owoce oraz gruboziarniste pieczywo a także ryby.

Dużo zdrowia wam życzę 😀

Źródła

wikipedia.org

Choroby układu krążenia dr. Jadwiga Górnicka.

Agencja Wydawnicza Jerzego Mostowskiego, Warszawa 2016