CZY AWOKADO JEST ZDROWE?
AWOKADO - CZY SĄ ZDROWE? Właściwości awokado sprawiają, że jest ono powszechnie uważane za jeden z najzdrowszych owoców na całym świecie. Jest znane od dawna, w naturalne medycynie stosowne jest na ból brzucha, biegunkę, czy wrzody żołądka. Odmiany awokado awokado Pinkerton awokado Bacon awokado Hass Obecnie znane jest ponad 100 odmian tego owocu, wśród nich jest np. awokado bezpestkowe. Jakie są właściwość zdrowotne awokado? 1. awokado wspomaga nasz układ naczyniowy i serce 2. zawiera sterole roślinne, które zmniejszają stężenia cholesterolu we naszej krwi, 3. awokado jest szczególnie zalecane w diecie dla osób chorujących na cukrzycę 4. awokado jest bogatym źródłem luteiny, która chroni oczy zwyrodnieniem plamki żółte i innymi chorobami oczu 5. jest bogate w przeciwutleniacze, więc nas "odmładza" 6. awokado zwiera dużo potasy, który dotlenia mózg, poprawia koncentrację i wspomaga nasze procesy myślowe 7. zdaniem niektórych naukowców związki fitochemiczne, któr...